当你觉得自己表述的不太好,让豆包按照你表述的信息,重新表述一段(重新组织语言),如果你感觉它说内容很好,不要马上到下一个话题,就让它逐句教你复述。如果感觉太难了听不懂,就让他降低一点难度,或者明确给出对应雅思口语多少分的回答
如果话题聊累了,或者实在不知道聊什么,就玩造句游戏:
让它给你一个单词或词组,在你想聊的话题领域里(比如职场会议),然后你尝试去英文解释这个单词,并造句。这样的方式特别能练习到组织语言。

也可以再花点时间自己建一个智能体,它会更了解你,对话会更贴切你的情况。记住你之前的训练。
比如建一个职场英语老师,模拟你从面试到进入职场每天每个小时遇到的人和情况,对应的英语对话