STEP 01 · 看中文尝试自己表达
生活中有时候需要不退缩，有时候却需要妥协；有时候需要坚持，有时候却需放手……（大概想表达的意思是在生活中，不同时间需要有不同的动作）
STEP 02 · 听音频，跟读练习
本期跟读音频等待后台补充 MP3 链接后即可播放。
MP3STEP 03 · 看图中地道表达，对照自己说的
表达对比
中文地道表达
生活中有些时刻，你需要为自己挺身而出；有些时刻，你应该让步和道歉。
There will be times in life when you need to stand up for yourself, times when the right thing is to back down and apologize.
是你挺身反抗的时候；
Times when the right thing is to fight,
有时则是转身离开。
times when the right thing is to turn and run.
有时在于竭力守住人生的边界。
Times to hold on with all you have
有时则是在优雅中放手。
and times to let go with grace.
有时，正确的做法是丢弃陈旧的思想，以进步之名向前。
Sometimes the right thing to do is to throw out the old schools of thought in the name of progress
并进行改革。
and reform.
有时，正确的做法是聆听前人的智慧。
Sometimes the right thing to do is to sit and listen to the wisdom of those who have come before us.
STEP 04 · 看词汇解释和拓展知识
✅ 词汇解释与拓展
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• apologize /əˈpɑːlədʒaɪz/ v. 道歉；谢罪
• grace /ɡreɪs/ n. 优雅；优美；风度；v. 使优美；为……增色
• reform /rɪˈfɔːrm/ n. & v. 改革；改良；改造
• wisdom /ˈwɪzdəm/ n. 智慧；才智；明智；学识
• school /skuːl/ n. 学校；学派，流派；鱼群；v. 教育；训练；使学会
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• stand up for /stænd ʌp fɔː(r)/ 支持；维护；捍卫
• back down /bæk daʊn/ 放弃（主张、要求、立场等）；让步；退缩
• in the name of /ɪn ðə neɪm əv/ 以……的名义；代表；凭借……的权威
STEP 05 · 复习，隔天练习避免瞬时记忆
本期内容待补充。