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2.2 · 第 43

能让我们摆脱焦虑的方法

第 43 期 · 关于能让我们摆脱焦虑的方法

15 分钟

💬

你大概想表达的意思:

【这里只列核心意思,可以自己展开尽量多说哈】

当我们感到焦虑和迷茫,有一个办法能帮我们摆脱焦虑,那就是让自己对别人来说很重要。

不管我们做什么工作、赚了多少钱,我们感到被人需要,被人依赖,我们存在的价值才能更好地体现,我们才会发自内心的开心。

不会组织语言的人说的:

When we feel anxious and lost, there is a way to solve it. That is making ourselves important to others. No matter what job we do or how much money we earn, if we feel that we are useful for others, we are valuable. So we can feel happy.

TED中超强组织语言

🌸

When anxiety and confusion cloud our minds, a profound way to find clarity and purpose is to make ourselves indispensable to others.

当我们感到焦虑和迷茫,有一个很深远的方法能让我们找回方向、明确目标,那就是让自己对别人来说很重要。

Whatever we do in life, whatever work we produce, however much money we make, we cannot be fully happy until we know that someone else needs us, that someone else depends on our accomplishments, or on the love that we have to share.

不管我们这辈子做什么,干着什么工作,挣了多少钱,只有知道有人需要我们,有人靠着我们的成就,或者我们分享的爱,我们才能真正开心起来。

accomplishment /əˈkɑːmplɪʃmənt/ n.成就;成绩;功绩;才艺;技艺;技能

It's not that we need other people's good words to keep going in life, but if we don't do something with someone else in mind, then we're at much higher risk for poor mental health.

不是说我们得听别人夸几句才能好好生活,而是如果做事情的时候不考虑别人,那我们心理上出问题的风险就大多了。

Doing something with someone else in mind can carry you through the toughest times.

做事的时候想着别人,能帮你熬过最苦最难的时候。

完整视频

TED演讲:如何应对焦虑?| How to cope with anxiety | Olivia Remes_哔哩哔哩_bilibili视频播放量 29716、弹幕量 23、点赞数 614、投硬币枚数 99、收藏人数 1618、转发人数 694, 视频作者 克服社交恐惧症, 作者简介 ,相关视频:亲测有效!植物神经紊乱自救指南:14天缓解焦虑失眠、紧张不适,【TED演讲精读】30篇高能精选 适合每天磨耳朵+影子跟读!绝佳的口语听力素材!,抑郁症和焦虑症的区别:抑郁会早醒,焦虑会失眠,焦虑发作该如何应对?,即使担心做到不好,你也要开始做 Jordan Peterson Start By Doing It Badly!,【TED演讲精读】36篇高能精选 适合每天磨耳朵+影子跟读!绝佳的口语听力素材!,【Matthew Hussey】这个方法也许会治好你的害羞或社交焦虑,5步心脏判断,人际交往中的定位,【TED演讲】乐观的人走的更远(中英字幕) https://www.bilibili.com/video/BV1x4411g7gc/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click&vd_source=37b4b61d7ac7986bb858e1693a616f44
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