💬
当你大概想表达的意思：
【不是翻译，是当你想表达这个意思，会怎么说，展开说的越多越好】
有时候我们可以休闲放松，但很多时候做一些更有挑战的事情更有意义。
如果明明有任务，还总是拖延，放纵自己，也会觉得内疚和焦虑。
因为拖延者内心也会有恐慌情绪，截止日期临近了，恐慌情绪就会到来。
不会组织语言的人说的：
【不自己开口先说，而是直接看下面素材的宝，你们下次还是会停留在这个水平 ，只看不先练，看再多都没有感触和记忆点的 😂 】
Sometimes we can relax, but other times we should do something more difficult.
If we just play for a long time without finishing our tasks, we often feel guilty and anxious.
When we don't have enough time, we often feel scared.
正文
来源TED 《拖延症人群的内心世界》
Inside the mind of a master procrastinator | Tim Urban
当你大概想表达的意思会组织语言的人说的单词讲解
有时候我们可以休闲放松
Sometimes it makes sense to be doing things that are easy and fun, like when you're having dinner or going to bed or enjoying well - earned leisure time. 【用举例方式展开】
有时候，做一些轻松有趣的事是有意义的，比如吃饭、睡觉或者享受应得的休闲时光。
但很多时候做一些更有挑战的事情更有意义。
But other times, it makes much more sense to be doing things that are harder and less pleasant, for the sake of the big picture.
但其他时候，为了大局，做一些更难、不那么令人愉快的事更有意义。
如果明明有任务，还总是拖延，放纵自己，也会觉得内疚和焦虑。
If leisure activities happen at times when leisure activities are not supposed to be happening, the air is filled with guilt, dread, anxiety, self-hatred -- all of those typical procrastinator feelings.
如果在不该休闲的时候进行休闲活动，空气中便会充斥着内疚、恐惧、焦虑和自我厌恶 —— 所有这些都是拖延者常有的感受。
leisure /ˈleʒə(r)/ n. 闲暇；休闲；空闲
procrastinator /prəʊˈkræstɪneɪtə(r)/ n. 拖延者；拖拉者；因循者
dread /dred/ n. 恐惧；令人惧怕的事物；v. 惧怕；担心；担忧
self-hatred /ˈself heɪtrɪd/ n. 自我憎恨；自我厌恶
拖延者内心也会有恐慌情绪，截止日期临近了，恐慌情绪就会到来。
原视频（完整视频，来源哔哩哔哩）